Западные исследователи пришли к выводу, быстрому старению организма способствует сахар, потребление которого нужно свести к минимуму.
Отмечается, что сахар и продукты, содержащие его, негативно влияют на состояние кожи и волос.Также ученые советуют быть острожными с солью.
Если с ней переборщить, то это может привести к задержке воды в организме и проблемам с почками.Кроме того, в черный список попали хлеб и продукты из белой рафинированной муки.
Читать на utro.ru