На качество спермы влияют не только факторы окружающей среды, но и образ жизни, включая рацион питания. Группа учёных из Испании и США впервые оценила влияние употребления смеси древесных орехов (миндаль, фундук и грецкие орехи) на паттерны метилирования ДНК сперматозоидов у здоровых мужчин.
Участники сидели на нездоровой диете западного стиля, пишет MedicalXpress. Она включает в себя большое количество мяса, яиц, жареной и солёной пищи.
Также для этого типа питания характерно потребление очищенного хлеба, жирных молочных продуктов, сладких десертов, чипсов и прочей вредной еды.
Читать на ufacitynews.ru