Известно, что высокий уровень холестерина в крови вредит здоровью сердечно-сосудистой системы, образуются бляшки и возможны такие проблемы со здоровьем, как сердечный приступ, инсульт и атеросклероз.
Однако многие ошибочно полагают, что чем ниже уровень холестерина, тем лучше. Он жизненно важен для нашего организма, так как участвует в синтезе половых гормонов, служит строительным материалом для клеточных стенок и мембран.
При этом примерно 80% от общего количества синтезируется нашей печенью и кишечником, и только оставшиеся 20% попадают в организм с пищей.
Читать на from-ua.com