Science direct.Многочисленные исследования показали, что приверженность западному типу питания может привести к увеличению веса и широкому спектру проблем со здоровьем.
Западный тип питания характеризуется употреблением большого количества мяса, обработанной, рафинированной пищи. При этом человек ест мало цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей.
Кроме того, вред организму может нанести избыточное количество сахара в рационе. Исследователи искали «естественные» способы снижения аппетита и тяги к сладкому, которые помогали бы людям питаться правильно.Эксперименты итальянских ученых с участием добровольцев показали, что нахождение в теплом помещении с декором красного цвета обостряет аппетит.
Читать на charter97.org