Дети, который рано ложаться спать и отдыхают достаточное количество часов, имеют больше серого вещества в мозгу, лучше учатся и отличаются более высоким уровнем интеллекта.
К такому выводу пришли испанские учёные из университета Гранады по итогам исследования, сообщает «Ридус» со ссылкой на Pediatric Obesity.
В испытании принимало участие около 100 детей с лишним весом, их качество сна измеряли с помощью акселерометров, встроенных в смарт-браслеты.
Читать на ufacitynews.ru