Сделать жизнь более здоровой и долгой поможет регулярная физическая активность и правильное питание. Уже доказано, что определенные продукты способны оказать положительное влияние на здоровье, но теперь ученые сделали новое открытие.
Исследователи Мохсен Нагхави, Штайн Эмиль Воллсет и Тео Вас обнаружили, что настоящим ключом к долголетию является скандинавская диета.
Оказалось, во всех странах Северной Европы продолжительность жизни значительно превышает средний показатель по миру, а их жители гораздо реже страдают от различных заболеваний, пишет Express.
Читать на profile.ru