Группа экспертов из больницы общего профиля Asklepieion в Германии обнаружила простой способ снижения артериального давления без лекарств.
По их словам, короткий послеобеденный сон может снизить показатели так же эффективно, как и низкие дозы специальных препаратов.
В ходе исследования медики выяснили, что у людей, которые начали спать после обеда, артериальное давление в среднем снизилось примерно на пять миллиметров ртутного столба.
Читать на ufacitynews.ru