Американские и китайские ученые обнаружили, что при недостатке воды в организме, человек может потерять два часа сна. Об этом в понедельник, 22 июня, пишет Newsyou.info.По данным исследователей, если организм обезвожен, то человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым.
По подсчетам специалистов, в целом человек таким образом «теряет» около двух часов сна.Они провели два эксперимента с участием 9559 и 11903 человек и изучили аналитические параметры мочи и оценки самих испытуемых качества ночного отдыха.
Выяснилось, что обезвоженный организм защищая себя, вырабатывает антидиуретический гормон вазопрессин, который помогает обеспечить удержание жидкости в организме.
Читать на iz.ru