Слова молодых матерей о том, что бессонные ночи, связанные с уходом за новорожденными, отнимают у них годы жизни, не так уж далеки от правды.
Это подтвердили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США), которые обнаружили, что недосып связан с ускоренным старением.Специалисты изучили образцы крови 33 женщин в возрасте от 23 до 45 лет, взятые во время беременности и в первый год жизни их младенцев, чтобы определить их биологический возраст, который может отличаться от хронологического.
pexels.comРезультаты исследования, опубликованные в Sleep Health, показали, что через год после родов биологический возраст матерей, которые спали менее семи часов в сутки, был на 3—7 лет больше, чем у женщин, которые спали хотя бы
Читать на ridus.ru