Исследование показало, недосып увеличивает риск преждевременной смерти у мужчин в 4 раза. Представителям сильного пола опасно для жизни спасть меньше 6 часов.
Сотрудники Университета Пенсильвании провели масштабное исследование, желая выяснить, насколько недосып может быть опасен для жизни мужчин и какие опасности для здоровья несёт бессонница.
Для этого учёные обследовали около 50 тысяч мужчин, следя за их жизненными показателями в течение 14 лет. Помимо фиксации данных во время обследования, часть участников эксперимента находилась на определённых этапах эксперимента под полным наблюдением в лабораторных условиях.
Читать на actualnews.org