Учёные из Кливлендской клиники в США назвали продукты, которые способствуют долголетию. В основном это овощи, употреблять которые для достижения наилучшего эффекта нужно по пять порций в день.
В список попали крестоцветные овощи. Они выводят вредные вещества, способствуют самоочищению организма и уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей.
Полезными продуктами медики также назвали брокколи, брюссельскую и цветную капусту, мангольд, брюкву, репу и васаби, пишет РИА Новости.
Читать на gazeta.a42.ru