Люди, которые в течение года придерживаются средиземноморской диеты, уменьшают шанс развития заболеваний, развивающихся в старости.
Об этом сообщает сайт . Специалисты провели исследование. В нем участвовали 612 человек, чей возраст варьировался от 65 до 79 лет.
Ученые проанализировали микробиом кишечника у всех испытуемых до и после 12 месяцев обычной или средиземноморской диеты богатой фруктами, овощами, орехами, бобовыми, оливковым маслом и рыбой.
Читать на vm.ru