Как известно, многие люди в мире начинают свой день с чашечки кофе, который принято считать самым лучшим бодрящим напитком. Офисные работники также считают, что кофе поможет проснуться и настроиться на работу.
В результате экспериментов диетологам удалось найти продукт, который ни чуть не хуже, а может даже и лучше бодрит по утрам, чем кофе — это яблоко.
Стоит отметить, что яблоко содержит фруктозу, углеводы и клетчатку, которые при попадании в организм превращаются в энергию, тем сам...
Читать на inforeactor.ru