Группа исследователей из Университета Колорадо и Университета Аризоны в США выяснила, что техника дыхания с сопротивлением снижает артериальное давление не хуже, чем лекарства или физические упражнения.
Суть этой дыхательной техники заключается в создании сопротивления выходу воздуха во время выдоха или вдоха. Об этом пишет Ридус.
Читать на golos.ua