/ mir24.tv
Ученые назвали способные улучшить настроение продукты
За настроение человека в организме отвечают головной мозг и эндокринная система. Согласно проведенному учеными исследованию, употребление определенных продуктов может поднять настроение и помочь в борьбе с депрессией, сообщает чешское издание iDnes.
По мнению ученых, преодолеть депрессивные мысли помогают омега-3 жирные кислоты. В значительных количествах они содержатся в морской рыбе жирных сортов, морепродуктах, грецких орехах, яйцах и льняном масле.
Регулярное употребление указанных продуктов ведет к повышению уровня серотонина в клетках головного мозга. Способствует сохранению душевного равновесия и наличие в организме фолиевой кислоты, или витамина В9.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Премьер Чехии назвал количество противоатомных бомбоубежищ в стране vinegret.cz / 2 года назад
Седьмой день войны: на Банковой назвали главный тренд в Европе korrespondent.net / 2 года назад
Škoda назвала цену своего первого электромобиля vinegret.cz / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.