Европейцы стали проводить гораздо больше времени без физической активности, что чревато серьезными последствиями для здоровья, отмечают в новом исследовании ученые мадридского университета имени короля Хуана Карлоса.
При этом основной причиной того, что взрослые европейцы проводят более четырех с половиной часов в день сидя на месте, ученые называют широкое распространение смартфонов.
Ученые отмечают (и это доказано многочисленными исследованиям): если взрослый человек в день проводит четыре с половиной и более часов сидя на месте, это значительно повышает риск развития или обострения заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, диабета второго типа, разных видов рака, хронических воспалений.
Читать на kommersant.ru