01.07.2019 - 05:45 / rg.ru

Ученые назвали шпинат самым мощным стимулятором для роста мышц

Ученые из Свободного университета Берлина в результате проведенного исследования выяснили, что ежедневное употребление шпината помогает нарастить мышечную массу и повышает работоспособность мышц.

Об этом сообщает издание Focus. Ученые: Тренировка заложена в наших генахВ ходе эксперимента 46 пациентов на протяжении 10 недель принимали экстракт шпината и плацебо.

В начале и в конце исследования им измерили мышечную массу, а также силу в жиме лежа. Выяснилось, что участники эксперимента, которые принимали шпинат, значительно нарастили массу мышечной ткани.

здоровье общество Германия Берлин Европа

Читать на rg.ru

Все новости от rg.ru

Об этом же в других СМИ

Ученые назвали способ повысить успеваемость детей в школе newtvnews.ru / 4 года назад

Немецкие ученые рассказали о вреде летней обуви politros.com / 4 года назад

PwC изучит для МЭР административные барьеры для роста производительности труда finanz.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают