Арбуз давно считается самой известной и самой популярной летней ягодой во многих странах. Низкое содержание калорий, польза для здоровья, эффективное утоление жажды.
Как бы там ни было, но семена есть не принято. Между тем, утверждают ученые, именно в них содержится наибольшее количество полезных веществ.
По словам ученых, в черных семенах арбуза никто не видит ничего привлекательного и полезного. Между тем, в них содержится огромное количество полезных и питательных веществ, в том числе витамины группы В, минералы, железо, ненасыщенные жирные кислоты, кальций, магний и многое другое.
Читать на actualnews.org