Исследователи из Американского общества питания установили, что недостаточное употребление фруктов и овощей способно привести к большому числу смертей среди молодых людей от заболеваний сердца и инсультов.
По данным ученых, каждый седьмой случай летального исхода из-за сердечнососудистых недугов связан с недостаточным количеством потребляемых фруктов.
А каждый двенадцатый – с нехваткой овощей, сообщает издание «Актуальные новости». Все дело в том, что именно в этих продуктах содержится клетчатка, калий, магний и другие элементы, приносящие пользу организму.
Читать на politexpert.net