В ходе исследования дамам показывали видеоролики, на которых героини, находясь в таких же жизненных ситуациях, рассказывали о здоровом питании, способах управления стрессом и разного рода физической активности. «Мы использовали рассказы женщин и показали их взаимодействие со своими семьями, чтобы наглядно продемонстрировать факторы стресса в повседневной жизни.
После просмотра многие участницы эксперимента сказали: «Я впервые осознала, что испытываю такой стресс», — рассказала ведущий автор исследования профессор Мей-Вей Чанг.
По её словам, многие участницы исследования испытывают частую головную боль и проблемы со сном, но не понимают, что это является признаками стресса.
Читать на reendex.ru