общество Здоровье и красота интересное Коронавирус (COVID-19)
/ gazeta.a42.ru

Учёные назвали лучшую диету для защиты от COVID-19

Кетогенная диета снижает риск заразиться коронавирусом, а в случае инфицирования способна защитить от его тяжёлой формы, сообщили учёные.

Кетодиета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. При таком типе питания нужно есть много жирной пищи и исключить всё мучное и сладкое.

60–70% всех калорий поступает из жиров, 20–30% — из белка и только 10% — из углеводов. В любом случае, нельзя есть более 50 граммов углеводов в день.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA