Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые назвали лучшее время дня для спорта летом
Идеальное время для занятий спортом – утро, когда на улице еще свежо, а солнце еще не активно. Вечером воздух обычно прогревается, и во время тренировки может быть трудно дышать, пишет .
Не рекомендуется тренироваться в течение дня - особенно в жаркие дни, когда Солнце находится на пике. Когда вы занимаетесь спортом на открытом воздухе, важно правильно выбрать одежду и обувь.
Также важно соблюдать водный баланс: пить чистую воду комнатной температуры. Газированные напитки, чай, соки и даже специальные спортивные напитки не попадают в эту категорию.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Миры из ночных кошмаров. Ученые назвали семь самых экстремальных планет focus.ua / 3 года назад
Ученые назвали преимущество шустрых людей перед медлительными novostiua.news / 3 года назад
Ученые назвали гормоны для замедления старения facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.