в мире общество самит интересное
/ govoritmoskva.ru

Учёные назвали грецкие орехи самым полезным продуктом для сердца

В их составе большое количество альфа-линоленовой кислоты, которая сравнима с омега-3 жирной кислотой, содержащейся в рыбе. Об этом рассказала доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре, сообщает Lavanguardia.

Кроме того, специалист отметила антиоксидантные и противовоспалительные свойства продукта.Эксперт также напомнила, что два года назад были опубликованы результаты исследования, авторами которого стали Гуаш и её команда.

Тогда исследователи пришли к выводу, что употребление трёх порций грецких орехов в неделю снижает риск смерти от разных причин на 45%.

Читать на govoritmoskva.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA