Учёные назвали диету, способную продлить жизнь
Средиземноморская диета может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. К таким выводам пришли американские учёные.
В ходе исследований они выяснили, что соблюдение диеты в течение года положительно влияет на микробиом кишечника. Кроме того, в организме увеличивается количество бактерий, ассоциирующихся со снижением хрупкости костей, улучшением функций мозга и оказывающих противовоспалительный эффект, пишет РИА Новости.
Согласно средиземноморской диете нужно потреблять меньше красного мяса, больше рыбы, овощей и фруктов, сливочное масло заменить на оливковое.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Китайские ученые назвали распространенные длительные последствия COVID-19 kubnews.ru / 3 года назад
Ученые назвали добавку к чаю, способную убивать раковые клетки svpressa.ru / 3 года назад
Ученые назвали фактор, вдвое повышающий риск смертельного исхода при COVID-19 - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.