Американские исследователи выяснили, какие продукты способны облегчить частые головные боли и мигрени. Для своего исследования они взяли группу добровольцев из 182 человек и разделили ее на три группы, пишет .
Первая группа некоторое время питалась жирной рыбой, кроме того, в ее рационе был минимум растительных жиров. Вторая употребляла в большом количестве и рыбу и жиры.
Соответственно, третья группа ла мало рыбы, но много растительных жиров. Согласно полученным результатам, при первом варианте рациона число часов боли ежемесячно уменьшилось на 40%.
Читать на novostiua.news