Проблемой заинтересовались австралийские специалисты, которые попытались найти идеальное решение для работников со сменным графиком.
Выводы экспертов были опубликованы иностранными интернет-источниками, пишет belnovosti.by. Для того, чтобы вычислить методику, медики проводили научный эксперимент с участием добровольцев.
В ходе работы удалось разработать способ, о котором раньше никто не знал. Если вам хочется сохранить трудоспособность в ночное время суток, то запомните следующий лайфхак: в половину четвертого утра вам следует выпить две стандартные порции кофе, а затем уснуть ровно на полчаса.
Читать на cursorinfo.co.il