Диета, которая богата омега-3 жирными кислотами помогает снизить частоту головных болей, если сравнивать с диетой с нормальным потреблением омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Статья была опубликована в журнале The BMJ. Так, в исследовании приняли участие 182 человека с мигренозными головными болями.
Такие боли у этих людей могли продолжаться от 5 до 20 дней в месяц. Добровольцев разделили на три группы. Каждая группа должна была в течение 16 недель придерживаться определенной диеты.
Читать на piter.tv