Оказывается можно увеличить продолжительность жизни, скорректировав питание. При этом особое внимание следует уделить напиткам, считают американские медики, которых цитирует Express.
Специалисты пришли к выводу, что употребление чая с лимоном чудесным образом влияет на здоровье. Лимонный сок содержит кислоту, кальций, магний, витамин С, биофлавоноиды, пектин и лимонен — эти вещества способствуют укреплению иммунитета, борются с инфекциями.
Чай тоже богат антиоксидантами и полезными веществами. При этом добавленный в чай лимон усиливает положительное воздействие напитка, повышая способность организма усваивать антиоксиданты из чая примерно на 80%.
Читать на rosbalt.ru