Учёные из США по результатам проведенного исследования сделали вывод о том, что медитация и йога благотворно влияют на головной мозг, повышая его активность.
Кроме того, данные восточные практики улучшают самоконтроль человека. Изображение взято с: Pixabay.com В рамках научной работы её авторы задействовали 30 человек, занимавшихся йогой или медитацией.
Читать на actualnews.org