Naked science.К своим выводам команда пришла после экспериментов с участием людей 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни.
Проблема, по мнению ученых, в том, что одной из преград для начала активных тренировок остается плохая физическая подготовка, из-за которой человеку сложно выполнять упражнения: он попросту устает в самом начале.
Исследователи связывают это в том числе с нарушением способности снабжать кровью тренируемые мышцы.«Повторные сокращения мышц требуют постоянной регенерации аденозинтрифосфата (АТФ).
Читать на charter97.org