Ученые из США назвали быстрый и легкий способ снизить давление без лекарств
Ученые из университета штата Колорадо в Боулдере в США пришли к выводу, что пятиминутная дыхательная тренировка под названием Inspiratory Muscle Strength Training (IMST, Силовая тренировка на вдохе) помогает снизить артериальное давление и улучшить состояние сосудов без медикаментов.
Текст исследования опубликован в Journal of the American Heart Association.Комплекс IMST был разработан в 1980-х годах в качестве системы помощи пациентам с острыми респираторными заболеваниями.
Благодаря этой тренировке можно укрепить диафрагму и другие дыхательные мышцы. Во время нее необходимо сделать сильный вдох через специальное устройство, которое оказывает сопротивление, то есть втягивает воздух обратно.В современном эксперименте приняли участие 36
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
В США назвали единственный способ победить новый штамм коронавируса newinform.com / 2 года назад
Аналитики из США назвали лицемерными заявления НАТО о мирной цели учений в Черном море inforeactor.ru / 2 года назад
Ученые США придумали наноловушки для коронавируса goodnews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.