При этом эксперты предупредили, что некоторые диеты даже могут стать причиной набора веса. Ученые предупредили, что не все современные низкоуглеводные диеты равнозначны, когда речь заходит о поддержании здорового веса.
Некоторые из них даже могут спровоцировать набор лишних килограммов после завершения диеты или же стать причиной нарушения метаболизма, следует из нового исследования, проведенного в Гарварде.
Об этом пишет New York Post. Согласно данным, люди, которые предпочитают низкоуглеводную диету, богатую растительными белками и полезными жирами, имеют больше шансов сохранить свой вес в перспективе по сравнению с теми, кто выбирает низкоуглеводную диету, основанную в основном на мясе и вредных жирах.
Читать на cursorinfo.co.il