Фото: depositphotos.com Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни.
К такому выводу пришли ученые из Американской Ассоциации Сердца, пишет MedicalXpress. В ходе исследования около двух тысяч человек прошли катетеризацию сердца.
Из них 389 человек практиковали регулярное голодание. При этом они наблюдались в течение почти четырех с половиной лет. Выяснилось, что смертность среди голодающих была на 45 процентов ниже, чем у остальных участников исследования.
Читать на udf.by