Чрезмерное увлечение человека спортом или фитнесом – тяжелые или слишком длительные тренировки – губительно влияют на тело. Вместо здоровья сторонник ЗОЖ получает инсулинорезистентность и дисфункцию митохондрий.
Это показало исследование, которое провели ученые из Шведской школы наук о спорте и здоровье (Swedish School of Sport and Health Sciences).
Как пишет журнал Cell Metabilism, участники эксперимента, а это были 11 здоровых молодых людей, должны были четыре недели крутить педали на велотренажере с разной интенсивность.
Читать на profile.ru