Постоянная физическая и моральная усталость, потеря интереса к тому, что раньше гарантированно приносило удовольствие и постоянная раздражительность: «лежу, ничего не могу делать и все вокруг раздражает»?
Это может быть не просто усталостью, а синдромом эмоционального выгорания. разбирались чем коварен синдром выгорания и как восстановить свое здоровье.
Эмоциональное выгорание – это не только про усталость. Оно появляется из-за множества стрессовых факторов. Они накапливаются и со временем усталость и перегрузка трансформируются в выгорание.
Читать на thepage.ua