Тюмень общество профессия Психология и отношения Тюмень
/ nashgorod.ru

Тюменский психолог советует, как избежать эмоционального выгорания

По словам тюменского психолога Алльфии Кабировой, есть профессии, которые несут в себе высокий риск эмоционального выгорания, например, где человек взаимодействует с человеком.

Очень важно не давать выгоранию достигать максимальных значений, нужно заботиться о своем психологическом состоянии. Для того, чтобы пресыщение профессией не наступило, рекомендуется постоянно развиваться и обучаться, а также стремиться, чтобы жизнь за пределами офиса была максимально насыщенна.

Поэтому важно четко устанавливать границы между работой и отдыхом. «Тюменский психолог рекомендует менять работу только тогда, когда полностью исчерпаны все возможности на прежнем месте и понимаешь, что дальше расти некуда», — добавили во Вслух.ру. .

Читать на nashgorod.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA