Можно поучаствовать не только с семьей, но и с друзьями. Главное условие: в команде должно быть не менее трех человек. Если такое количество не набирается, можно присоединиться и к незнакомцам.
Против друг друга участвуют обычно две команды, пробуя себя в различных конкурсах. Например, отвечая на вопросы спортивной викторины или выполняя упражнения со спортивным снаряжением.
Следующий этап потруднее — это упражнения комплекса ГТО. Прыжки в длину, подтягивания, отжимания и многое другое. Лучшего спортсмена награждают как победителя.
Читать на nashgorod.ru