Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nashgorod.ru / 3 года назад
news.megatyumen.ru / 3 года назад
Тюменцам рекомендуют вместо подсчёта калорий питаться разнообразно
Половину суточного рациона должны составлять овощи, фрукты и зелень — предпочтение отдайте овощам, выбирайте сезонные фрукты. «Четверть здорового рациона — цельнозерновые продукты.
В качестве гарнира используйте гречку, ячмень, овсянку, киноа, бурый рис и продукты из цельной пшеницы — крупы, цельнозерновые макароны, чёрный или серый хлеб.
Помните, что большее значение имеет качество углеводов, а не их количество», — пояснили специалисты. Важная часть рациона — белки.
Читать на nashgorod.ruОб этом же в других СМИ
Тюменцам в День города покажут реконструкцию освобождения Петрозаводска 1944 года stolicaonego.ru / 3 года назад
Тюменцы могут подать заявления на перерасчёт выплат на детей от 3 до 7 лет nashgorod.ru / 3 года назад
Звезда «Бриджертонов» Фиби Дайневор встречается с американским комиком Питом Дэвидсоном skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.