Тюменцам рассказали о «плюсах» самоизоляции

По мнению психологов, интроверты переносят самоизоляцию намного легче, чем экстраверты. Люди, умеющие организовать себя, также легче адаптируются к режиму самоизоляции.

Люди, у которых есть увлечения, проще переносят самоизоляцию, чем те, кто получает от окружающего мира. Для сохранения эмоционального состояния тюменцам рекомендуют смену деятельности, например, виртуальное общение с друзьями и родственниками.

Но важно помнить, что онлайн-общение — это большая нагрузка на зрительную систему. В период самоизоляции нередко возрастает тревожность.