Тюмень продукты общество дефицит Тюмень
/ news.megatyumen.ru

Тюменцам рассказали, как организовать разгрузочный день после праздников

Сегодня, 5 января, отмечается Международный разгрузочный день. За несколько новогодних дней с застольями легко можно набрать 3-5 лишних килограммов.

Тем, кто ведет достаточно активный образ жизни, эти килограммы не страшны, поскольку они уходят за неделю после праздников. А вот офисным работникам расстаться с ними может быть непросто.

О главных правилах Международного разгрузочного дня рассказала тюменский диетолог Елена Дороднева. В частности, это: баланс белков, жиров, углеводов, а также дефицит калорий.

Читать на news.megatyumen.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA