Уже почти два месяца как снят запрет на прогулки и занятия спортом, конечно же с соблюдением мер безопасности. Заниматься спортом можно на улице, многие предпочитают пробежки.
Ольга Склюева считает, что есть несколько типов людей, которым не стоит заниматься бегом. «Это люди старше 35 лет, которые раньше никогда не занимались спортом, те, у кого есть ортопедические проблемы и заболевания позвоночника, те, кто перенес инсульт, инфаркт.
К ним же относятся диабетики, курильщики и люди с болями в суставах. Людям, попадающим в эти категории лучше заниматься ходьбой», — сообщает врач.
Читать на nashgorod.ru