Тяжело просыпаться по утрам? Возможно, все дело не в «своем» часовом поясе

Если вам тяжело просыпаться по утрам зимой, возможно, дело не в сбитом режиме сна или недостатке витаминов, а в «не своем» часовом поясе.

Рассказываем, в каком «времени» живет Беларусь.Понятие часовой пояс имеет два основных значения. Географический часовой пояс — это условная полоса на земной поверхности шириной в 15 градусов (плюс-минус 7,5° относительно среднего меридиана).

Средним меридианом нулевого часового пояса считается гринвичский меридиан.А административный часовой пояс — участок земной поверхности, на котором в соответствии с законом конкретной страны установлено определенное официальное время.