/ 24tv.ua
Ты будешь удивлен: эксперт рассказал, почему стоять в планке более 30 секунд нет никакого смысла
Сколько времени нужно выполнять планку, чтобы получить стальной пресс? Сразу же оговоримся, что идеальной формулы, которая подошла бы всем и каждому нет.
Вместо этого следует понимать, чему лучше сосредоточить максимум своего внимания. Читай также Nemiroff запускает благотворительную серию в США и Европе, чтобы поддержать безудержный дух украинцев В сети можно увидеть целый ряд вызовов, связанных с выполнением планки.
В самых популярных рекомендуют простоять в планке 60 секунд. Разумеется, мужчины в хорошей физической форме могут такое позволить.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
"Оттащите его от кнопки". Эксперт рассказал, почему Путин не применит ядерное оружие focus.ua / 1 год назад
Байден заявил, что не видит "никакого смысла" встречаться с Путиным на саммите G20 24tv.ua / 1 год назад
"Через месяц увидим результат на передовой". Эксперт о частичной мобилизации в России grodnonews.by / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.