Фигурное катание. Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала, как относится к жёстким диетам. "Жёсткие диеты никогда не помогут скинуть вес.
В юном возрасте ты этого не осознаёшь, когда нужно резко похудеть. Иногда мне требовалось экстренно худеть, бывало, что я постоянно сидела на диетах.
Можно сказать, что возникали проблемы с едой. Но, наоборот, нужно есть – надо только научиться не переедать", — приводит слова Туктамышевой Sports.ru.
Читать на sport.ru