Российская фигуристка, двукратная чемпионка мира среди юниоров Александра Трусова рассказала о физическом состоянии после карантина. «Практически весь карантин я провела вместе с моими родными на даче.
Когда стало очевидно, что сезон закончился, я начала усиленно готовится к экзаменам в школе. Постепенно выстроилась и система тренировок: утром часовая зарядка, а вечером двухчасовое ОФП.
В обычном режиме тренировок бег присутствует, но не в таком количестве! На карантине я бегала очень много! Естественно, очень скучала по льду.
Читать на championat.com