На стадионе «Труд» проводятся бесплатные тренировки с фитнес-инструктором Анастасией Богомаз. Таким образом, руководство спортивного объекта в рамках муниципальной программы вливает спорт в массы и стимулирует людей к занятию физической активностью.
Начинание успешное. К тренировкам уже подключились около 15 человек. Занятия проходят на свежем воздухе. Обязательно начинаются с интенсивной разминки, затем при помощи снарядов: бодибар, либо гантели начинается круговая тренировка.
Каждое занятие включает в себя новые подходы и новый формат проведения занятия. Это и парная тренировка и занятия в командах. - Для того чтобы стать участниками нашего проекта необходимо: первое - желание, затем принести копию паспорта, заполнить соглашение о том,
Читать на iskra-kungur.ru