Трихолог рассказал, что нужно есть, чтобы не облысеть
Выпадение волос зачастую связано с нехваткой витамина B12, который поддерживает здоровье красных кровяных телец, позволяя им снабжать кислородом волосяные фолликулы.
Об этом рассказал британский трихолог Филипп Кингсли, пишет газета Express. Специалист добавил, что B12 также поддерживает работу нервной системы и играет важную роль в производстве ДНК.
Когда этого витамина недостаточно, волосы недополучают кислород, перестают нормально расти и начинают выпадать. Чтобы восполнить недостаток витамина B12, следует включить в свой рацион домашнюю птицу, печень, яйца, лосось, треску, соевое молоко, злаки и дрожжи, советует трихолог.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Вирусолог рассказал, как часто нужно будет прививаться против COVID-19 rg.ru / 3 года назад
Не успокоился: Трамп рассказал, что ему нужно, чтобы «забрать» победу у Байдена enovosty.com / 3 года назад
Эксперты Роскачества рассказали, как часто нужно менять обувь зимой polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.