Ракам важно позаботиться о спине, суставах. Обязательно одевайтесь тепло, чтобы не переохладиться. День может пойти под откос, если вы будете в неудобной или неподходящей обуви.
Пейте теплую воду и не забывайте о приемах пищи. Девам следует заняться своим питанием. В противном случае есть вероятность, что могут возникнуть проблемы с желудком.
Не ешьте фастфуд, много сладкого и соленого. Рекомендовано воздержаться от алкоголя. Укрепляйте иммунитет травяными чаями, лимоном и корнем имбиря, перетертыми в сахаре. Рыбам нужно задуматься о занятиях спортом, если они не противопоказаны врачом.
Читать на strana.ua