здоровье общество Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Три «здоровых» привычки могут сократить продолжительность жизни, предупредили эксперты

Многие люди придерживаются особых правил, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. Какие из них могут привести к обратному эффекту, рассказали специалисты, сообщает «Профиль».

Первой такой «здоровой» привычкой является сокращение жиров в диете. По словам Рэйчел Файн, доктора медицинских наук, питание с низким содержанием жиров не приведёт к улучшению здоровья, поскольку жир – один из ключевых компонентом гормонального баланса тела.

Также высокое содержание жиров в продуктах питания, в особенности омега-3, полезно для здоровья сердца и мозга и способствует уменьшению воспаления в организме человека.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA