Германия продукты общество семья Германия
/ ufacitynews.ru

Три вида продуктов отравляют кишечник

Неправильное питание увеличивает вероятность развития кишечных заболеваний. Некоторые виды продуктов могут оказать крайне негативное воздействие на микробиом кишечника, говорит врач из Германии Томас Фрилинг.

Следует избегать следующих продуктов: - сахар – бактерии, в том числе вредные, быстрее размножаются; - вяленые, копченые и сильно обработанные колбасы – эти продукты являются канцерогенами; - плохие жиры – маргарин, майонез и сало сильно нагружают кишечник.

Лучшим продуктом для слизистой оболочки кишечника является клетчатка. Она содержится в бобовых, таких как горох, фасоль, чечевица и нут, а также в овощах, таких как шпинат, савойская капуста и морковь, пишет Focus.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA